[导读]:寿仙谷有机国药基地 一到冬天，天气就变得特别干燥，口干口渴、失眠上火这些都是最常见的症状。加上一到年底，应酬、加班、熬夜频率变高，工作和生活压力一起袭来，不少人直呼：身体吃不消！这时候，懂得养生的人就会服用一些对症的补品，为身子加加油。 几
阴虚体质和痰湿体质
现代人这两种体质居多
清朝有个名医叫叶天仕，他在《温热论》中曾写道：吾吴湿邪害人最广。他的意思就是说，在江浙一带，气候温热，空气湿度高，人们最容易得湿热症。那么现今浙江人的体质是不是因为生活方式、生存环境的变化而不同了呢？
根据北京中医药大学王琦教授《中医体制分类判定标准的研究及其应用》的研究成果：我国东部地区湿热体质较多，浙江人也多属于湿热体质。国家级名中医董襄国说，现代人摄入的食品营养越来越充分，却往往缺少运动，又多熬夜。总的说来，现代人，特别是江浙一带的人痰湿、阴虚体质的人比较普遍。
相对而言，阴虚体质更喜欢赖上中老年人。一般来说，阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。对他们而言，就应该多吃滋阴食物，比如：瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等；同时，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花瓜子等性温燥烈之品。起居忌熬夜，避免在高温酷暑下工作。运动锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。
痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而肌肉松软，容易出汗。这类人经常感觉肢体酸困沉重、不轻松；脸上经常有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子里老有痰，舌苔较厚，性格比较温和。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。对于这类人群来说，饮食应以清淡为主，少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物，可以多吃一些海带、冬瓜等。同时，居住环境宜干燥而不宜潮湿，宜经常晒太阳或进行日光浴。
两大体质都可以吃铁皮石斛
但要注意配伍
中医养生里有个说法“阳常有余，阴常不足”。对此，中医认为，我们绝大多数人都可以吃些铁皮石斛。铁皮石斛有滋阴圣药之称，它的主要功能是滋阴清热，养胃生津，《神农本草经》称其为“性味甘寒，入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”。
铁皮石斛虽好，但并非人人适合。对此，金华寿仙谷药业董事长李明焱说，铁皮石斛滋阴效果非常显著，但吃的时候也要注重方法。比如痰湿体质的人，一般属于湿热，这类人如果只吃铁皮石斛效果就不是特别明显。再比如感冒时，如果痰很多，吃铁皮石斛祛痰的效果就不明显，干咳的话就非常适合吃。针对这类人群，只吃铁皮石斛还不够，还需要有特殊的配伍。
现代人痰湿体质和阴虚体质的人比较普遍，经常感觉到肢体酸困沉重、不轻松，口干口渴，失眠上火，乏力，单吃铁皮枫斗，侧重于滋阴，但不利于体内湿热的排出，如果能和破壁灵芝孢子粉配伍，则可扶正补气，通达五脏，推动体内湿气的排出，全面调理，非常适合现代人体质。这个配伍对生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群等有较明显改善作用，同时对肺病、冠心病、高血压、糖尿病、手术后患者等也有调理康复的效果。#p#分页标题#e#
为什么铁皮石斛加上灵芝孢子粉一同配伍会大大扩展适合的人群？要了解这个问题，就要从灵芝孢子粉说起。灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝最精华的部分。它味苦，性平，无毒，归心、肺、肝、肾经，主治胸中结，益心气，补中，益肝解百毒，安精魂，增智慧。它在扶正固本方面的效果特别明显，同时能推动体内湿气的排出。《走进中药——灵芝》一书中介绍，特别是原木破壁灵芝孢子粉经去壁、去油后在提高免疫力、保肝护肝、辅助治疗肿瘤等方面相当于灵芝子实体的75倍。
要想清补效果好
药材一定要地道
铁皮石斛配上灵芝孢子粉可谓是清补产品中的最佳配伍，但是两者的比例和药材是否地道都直接关系到效果。有没有什么既快捷方便又全面的方法？据了解，胡庆余堂国药号、方回春堂、张同泰、万承志堂、河坊街同仁堂、绍兴震元堂、萧山西门药店等一些百年医馆里在卖的一款浸膏销量蛮好。这款浸膏是寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏，虽说价格不低，要6600元一瓶，但买的人蛮多，还多以回头客为主。特别是春节快到了，不少回头客都会来买，除了自己吃，也送亲朋好友。从健康角度来说，这段时间最适合送一些有清补去燥功效的滋补品，绝大多数都可服用调理。
一个补方，有好的配伍还不够，关键还是要看药材地道不地道。比如说，石斛类产品有十几个甚至几十个品种，但这其中以铁皮石斛效果最佳，而铁皮石斛中又以有机的铁皮石斛为上品，即使同是铁皮石斛，价格也很悬殊。
那么，这款6600元一瓶的铁皮石斛浸膏里，究竟是什么东西？李明焱董事长说，这款清补膏方里边主要有两样东西，都是上乘材料：在模拟自然生态环境里长了3年的铁皮石斛占到了所有成分的80%左右，剩下的20%左右则是出口日本的原木有机灵芝破壁孢子粉。铁皮枫斗是大家最熟悉的滋阴圣药；灵芝破壁孢子粉则是具有双向调节作用、扶正固本的奇药，对于提高人体免疫力和祛湿均很有效果，把铁皮枫斗和灵芝破壁孢子粉结合起来做成的铁皮枫斗灵芝浸膏，就能够同时起到清和补的作用。特别值得一提的是，这款浸膏是按照唐朝御医叶法善道士的组方把这两种珍贵的药材合理调配，再加上现代化的细胞破壁、超微粉碎、萃取分离等数十道工艺，从育种到最后成品，小小一瓶浸膏要耗去三年多的时间。对亚健康人群，可缓解疲劳，预防保健，建议服用2个月，一般半个月就见效；患病人群需辅助治疗的，建议服用1年，上半年吃3个月，下半年再吃3个月，一般1个月后就有改善。
