[导读]:滋补的虫草花浸瘦肉。 1.瘦肉切薄片加少许油、生粉、糖、盐抓匀腌好10分钟(也可提前做好放冰箱)。 2.砂锅里加适量清水放入红枣、虫草花、姜片浸泡最少1小时以上,泡好后,花会舒展开来,水会变成桔黄色。 3.整煲架炉上猛火烧开,滚5分钟后加入腌好的瘦肉重
材料:猪月展肉一块、虫草花、无核红枣适量、姜片
虫草花浸瘦肉的做法:
1.瘦肉切薄片加少许油、生粉、糖、盐抓匀腌好10分钟(也可提前做好放冰箱)。
2.砂锅里加适量清水放入红枣、虫草花、姜片浸泡最少1小时以上,泡好后,花会舒展开来,水会变成桔黄色。
3.整煲架炉上猛火烧开,滚5分钟后加入腌好的瘦肉重新烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,用最小火煮2分钟后关火让其浸泡8分钟。
4.开盖下盐调味,原汁原味的滋补汤就做好了。汤在浸的时候切条大葱,时间一到捞出汤料。热锅冷油爆香大葱下汤料爆炒,下适量蚝油炒匀即可,需时也不到5分钟。