深海鱼油宣传夸大,并非老少皆宜

中国中西医结合诊断专业委员会委员宓余强教授介绍,如果老年人长期服用DHA保健品可增加,长期单独应用可影响脂肪酸配比失衡,由于服用较大剂量的n-3多不饱和脂肪酸,有增加出血的危险,并且对和肥胖患者因增加热卡的摄人而不利于长期应用。

  中国中西医结合诊断专业委员会委员宓余强教授介绍,如果老年人长期服用DHA保健品可增加,长期单独应用可影响脂肪酸配比失衡,由于服用较大剂量的n-3多不饱和脂肪酸,有增加出血的危险,并且对和肥胖患者因增加热卡的摄人而不利于长期应用。

  而在沿海地区居民或经常食用海鱼、海鲜类的人可以从食物中摄取充足的EPA和DHA,因而无需再服用鱼油;、等血液病患者不宜服用,增加出血危险;鱼油的代谢产物要经过代谢,可加重肝脏负担,活动性肝病患者不宜服用。

  宓余强表示,由此可见深海鱼油不是任何人、任何时候都可以服用的,应用不当不但没有益处,反而会危害健康,所以只有在科学的应用能受益。

  此前很多研究都认为,DHA可以预防或减缓阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)等老年认知障碍。此次研究介绍,他们随机选取了402名患有轻度至中度老年人痴呆症的老年人作为研究对象,这些人平均年龄为76岁。参与者被随机分配每天服用2克DHA补剂或者安慰剂。结果显示,在持续18个月的研究期间,尽管服用DHA的人其血液和脑脊液水平有所上升,但两组人的认知功能水平并无明显差异。调查人员由此表示,一旦被诊断出患上了老年痴呆症,即便再补充DHA,也无益处,至于在未发病的时候就服用是否有预防效果,他们的调查并未涉及。


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